Recenze klientů

 Cvičila jsem pravidelně v programu 3x týdně, ale hmotnost mi oproti počátečnímu měření nešla pořád dolů. To mne znepokojovalo. Nicméně jsem se cítila pevnější. Supl výsledkem po 9 týdnech jsem velmi spokojená. Po závěrečné diagnostice mi ubylo téměř 4,7 kg tuku a přibylo mi 5,1 kg svalů. Vypadám ůplně jinak. 

I přesto, že jsem cvičila jen 2x týdně tento program, na jeho konci již nepociťuji bolestivou menstruaci. 

Shodil jsem celkově asi jen 2 kg hmotnosti, ale také 3,8 kg tuku a nabral jsem 1,8 kg svalové hmoty. Cítím se teď uplně jinak, mám více energie na práci, už se těším na další program 

Pozdější čas mi nesednul, trvalo mi, než večer usnu, ale celkově jsem byla s přístupem všech velmi spokojená. 

Cvičil jsem program 2x týdně, a krom toho také chodím na lezeckou stěnu. Pociťuji větší výdrž při lezení. 

Jak jsme měli ten jeden cvik s nošením činek - farmářskou chůzi, tak mi připadají tašky s nákupem lehčí. A prý chodím i rovněji, už se tak nehrbím. 

Absolvování semináře mi pomohlo si uvědomit, že jen cvičením to jde velmi těžce. Kromě programu jsem si nechal upravit jídelníček, který jsem dodržoval.

Trenéři byli úžasní, celou dobu nás pořád opravovali a Magda, jako fyzioterapeutka mi poradila, jak mám správně cvičit po předešlém zranění. 

Pro mě už byly ty poslední dva týdny náročné, ale s kamarádkou jsme to dochodili, když jsme si to zaplatily. Aspoň nás to nutilo chodit. 

Tento systém uzavřené skupiny je přesně to, co jsem potřebovala. Nerada se potkávám v posilovně s novými lidmi, atd. Cítila jsem se tu velmi příjemně. Na trénincích byla příjemná atmosféra.